Paano ko makagamot ang isang pilit na balikat?

Ang isang pilit na balikat ay isang sobrang sakit na pinsala.Ang ganitong uri ng pinsala ay karaniwang nangyayari sa pag -aangat ng timbang o biglaang pagbagsak.Mayroong maraming mga pamamaraan ng pagpapagamot ng isang pinsala sa balikat.Kasama dito ang yelo, anti-namumula na gamot, pisikal na therapy, at pangkalahatang pahinga.

Ang isang pilit na kalamnan ay nangyayari kapag ang mga fibers ng kalamnan at tendon ay napunit.Ang ganitong uri ng pinsala ay karaniwang nangangailangan ng ilang linggo upang mabawi.Ang pagpapahintulot sa sapat na oras ng pagbawi ay mahalaga para sa isang indibidwal na ganap na pagalingin mula sa isang pilay ng kalamnan.Titiyakin nito ang mga kalamnan na mabawi nang maayos bago maganap ang karagdagang pinsala.Ang pangkalahatang pahinga ay ang pinakamahusay na lunas para sa anumang kalamnan ng kalamnan kabilang ang isang pilit na balikat.

Ang yelo ay isa sa mga pinakamahusay na paggamot para sa isang makitid na balikat.Ang isang indibidwal ay maaaring gumamit ng mga pack ng yelo sa kanyang balikat sa loob ng maraming oras sa buong araw.Ang prosesong ito ay binabawasan ang pamamaga at itinuturing na isang mahusay na pamamaraan sa pamamahala ng sakit.Ang ICE ay karaniwang itinuturing na mas mahusay kaysa sa init para sa mga napunit na kalamnan, dahil binabawasan nito ang panloob na pamamaga.

Ang gamot na anti-namumula ay espesyal na gamot na idinisenyo upang mabawasan ang sakit sa mga kalamnan at kasukasuan.Ang gamot na ito ay maaaring mabawasan ang pamamaga na nangyayari mula sa isang pilit na pinsala sa balikat.Ang ganitong uri ng gamot ay may maraming mga pangmatagalang epekto at dapat na mag-ingat.Karamihan sa mga anti-namumula na gamot ay maaaring makapinsala sa mga bato at atay na may matagal na paggamit.

Ang pisikal na therapy ay isang pormal na paggamot sa medisina na ginagamit para sa pagpapagaling ng isang pilit na balikat.Ito ay karaniwang inirerekomenda para sa mga malubhang pinsala kabilang ang mga pamamaraan ng pagbawi sa post-operasyon.Ang isang pisikal na programa ng therapy ay karaniwang may kasamang ehersisyo, massage therapy, electronic stimulus, at paggamot sa yelo.Karamihan sa mga programa sa pisikal na therapy ay nangangailangan ng anim hanggang 12 linggo ng paggamot para sa buong pagbawi.

Ang elektronikong pampasigla ay isang espesyal na anyo ng paggamot na karaniwang magagamit sa mga medikal na sentro.Ang pamamaraan ng paggamot na ito ay nagsasangkot ng mga electrodes na nakakabit ng maliit na pad sa nasugatan na lugar.Pinipilit ng electronic stimulus ang mga kalamnan na magbaluktot at makapagpahinga batay sa isang elektronikong pagkabigla.Karamihan sa mga elektronikong aparato ng pampasigla ay mahal, na huminto sa kanila mula sa pangkalahatang paggamit ng publiko.Ang isang pilit na balikat ay maaaring mangailangan ng malalim na massage ng kalamnan upang matulungan ang mga kalamnan na pagalingin.Ang ganitong uri ng masahe ay tumutulong na alisin ang scare tissue na maaaring mangyari sa mga luha ng kalamnan.

Ang ultrasound therapy ay ang aparato ng paggamot na magagamit sa loob ng mga pasilidad ng pisikal na therapy.Ang form na ito ng paggamot ay gumagamit ng isang espesyal na makina ng ultrasound na nagpapadala ng mga elektronikong alon sa napunit na mga hibla ng kalamnan.Ang ultrasound ay isang malalim na paggamot sa kalamnan na maaaring magbigay ng kaluwagan sa sakit sa isang indibidwal na nagdurusa mula sa isang pilit na pinsala sa balikat.