Ano ang autonomic nervous system?

Karamihan sa mga tao ay bihirang malaman ito, ngunit ang autonomic nervous system (ANS) ng katawan ay kinokontrol ang karamihan sa kanilang ginagawa araw -araw, at ginagawa nito ito sa labas ng kanilang malay -tao na kontrol.Ito ay bahagi ng peripheral nervous system at kinokontrol ang marami sa aming pinaka pangunahing mga pag -andar, tulad ng tibok ng puso at paghinga.Ang sistemang ito ay maaaring nahahati sa tatlong bahagi: ang nakikiramay, parasympathetic at enteric nervous system.

Ang nakikiramay na bahagi ng system ay tumutulong sa enerhiya ng paggamit ng katawan at konektado sa tugon na "labanan o paglipad".Kung ang isang tao ay nakakakita ng isang hayop na natatakot siya, maaari niyang patakbuhin ang iba pang paraan o maingat na gilid sa paligid nito.Ang pagtaas ng tibok ng puso, tuyong bibig at adrenaline surge ay ang lahat ng resulta ng nakikiramay na bahagi ng autonomic nervous system sa trabaho.

Ang parasympathetic nervous system, sa kabilang banda, ay tungkol sa pagpapahinga.Nagsisimula ito sa proseso ng pagtunaw, nagpapabagal sa tibok ng puso at tumutulong sa enerhiya ng katawan.Ito ang dahilan kung bakit iminumungkahi ng karamihan sa mga eksperto sa fitness na maghintay ng hindi bababa sa isang oras pagkatapos kumain upang gumawa ng anumang masiglang pisikal na ehersisyo.Ang katawan ay nangangailangan ng enerhiya upang matunaw ang isang pagkain, pati na rin para sa mahigpit na ehersisyo.Ang isang magandang lakad kaagad pagkatapos ng hapunan ay maaaring maayos, ngunit ang isang tao ay dapat na huminto sa aerobic jazzercise sa loob ng isang oras o dalawa.

Mga trabaho para sa autonomic nervous system.Kinokontrol din ng ANS kung gaano kalaki ang mga daluyan ng dugo, na kinokontrol ang presyon ng dugo.Ang sistemang ito ang dahilan na alam ng isang tao na puno ang kanyang pantog.Ang mga nerbiyos na iyon ay nag -sign na "buong" pakiramdam, na nagsasabi sa tao na kailangan niyang gamitin ang banyo.Sinasabi din nito sa tiyan kung paano iproseso ang mga pagkain sa mga amino acid.Ang pagkawala ng kontrol sa mga pag -andar ng katawan kapag natakot ay isang lumang paraan ng pagtulong sa katawan na maghanda para sa paglipad.Ang isang tao ay maaaring tumakbo nang mas mabilis sa isang walang laman na tiyan.Ang mga siyentipiko ay natututo ng mga paraan upang labanan ang sakit at makakatulong na mapabuti ang kalidad ng buhay sa pamamagitan ng pananaliksik sa kumplikadong sistemang ito.