Ποιες είναι οι διαφορετικές αιτίες ενός άκαμπτου λαιμού;

Ορισμένες από τις διαφορετικές αιτίες ενός άκαμπτου λαιμού είναι το άγχος, η κακή στάση του σώματος, το μαστίγιο και ο τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης.Η κακή στάση είναι μία από τις λιγότερο σοβαρές αιτίες ενός σκληρού λαιμού και συχνά διορθώνεται με πειθαρχία και χρόνο.Το Whiplash συμβαίνει όταν ο λαιμός τραυματίζεται ξαφνικά να σπρώχνει με έναν τρόπο, τότε άλλο, οδηγώντας σε ακαμψία που μπορεί να διαρκέσει για χρόνια.Το τραύμα της σπονδυλικής στήλης ή άλλα είδη τραυματισμού είναι ιδιαίτερα σοβαρό και μπορεί να αφήσει τον τραυματισμένο άτομο να μην μπορεί να μετακινήσει μέρος ή όλο το σώμα του.Επιπλέον, μερικές φορές ο ένοχος είναι απλώς υπερβολική χρήση του λαιμού.

Η κακή στάση μπορεί να κατηγορηθεί για πολλούς πόνους και πόνους, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στην πλάτη, του πόνου των ώμων και του άκαμπτου λαιμού.Ένα παράδειγμα κακής στάσης είναι οι άνθρωποι που πέφτουν σε έναν υπολογιστή ή δεν έχουν οθόνη υπολογιστή στο επίπεδο των ματιών, οπότε πρέπει πάντα να κοιτάζουν προς τα κάτω.Οι άνθρωποι που υποφέρουν από κακή στάση μπορούν να εξασκήσουν καλύτερη στάση με τη διαπραγμάτευση στα κανονικά τους έπιπλα για εργονομικά σχέδια.Μια φθηνότερη επιλογή περιλαμβάνει απλώς την καλύτερη στάση της στάσης, αλλά αυτό μπορεί να πάρει μήνες πειθαρχίας και ενδεχομένως άσκηση για να διορθωθεί.

Whiplash εμφανίζεται όταν οι μύες και άλλοι ιστοί του λαιμού είναι τεντωμένα από ένα ξαφνικό, τρελό κίνημα.Για παράδειγμα, ένα όχημα που σταματά εξαιτίας μιας συντριβής ή ενός κυλίνδρου που παίρνει μια απότομη στροφή μπορεί να προκαλέσει whiplash.Μερικές φορές η βίαια κλονισμένη ή διάτρηση μπορεί να οδηγήσει και στο πρόβλημα της υγείας.Ο πόνος και η δυσκαμψία από το Whiplash είναι χειρότερο κατά τις πρώτες ημέρες του ατυχήματος.Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι έχουν συμπτώματα whiplash, όπως ένα άκαμπτο λαιμό, για μήνες ή χρόνια μετά τον τραυματισμό.

Οι περισσότεροι τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη μπορεί να επηρεάσουν το λαιμό με κάποιο τρόπο.Η κήλη του δίσκου, το τραύμα της σπονδυλικής στήλης και διάφορα άλλα προβλήματα που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη έχουν σκληρό λαιμό ως σύμπτωμα.Σε περιπτώσεις κήλης δίσκου, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν πόνο και ακαμψία στο λαιμό λίγο λιγότερο από το 10 τοις εκατό του χρόνου.Το τραύμα της σπονδυλικής στήλης προκαλείται συχνά από την συστροφή του σώματος με αφύσικο τρόπο, οδηγώντας σε δυσκαμψία, αδυναμία ή παράλυση.Οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν μερικές φορές δυσκολία στην αναπνοή εάν ο λαιμός ήταν στριμμένος, τραυματίζοντας τους μύες του λαιμού.

Μια άλλη από τις λιγότερο σοβαρές αιτίες ενός άκαμπτου λαιμού είναι υπερβολική χρήση.Οποιαδήποτε δραστηριότητα που περιλαμβάνει τη μετακίνηση του λαιμού περισσότερο από το συνηθισμένο μπορεί να οδηγήσει σε ένα άκαμπτο λαιμό αργότερα.Για παράδειγμα, η αναπαραγωγή ενός νέου αθλητισμού, η εκμάθηση μιας νέας άσκησης ή ακόμα και ο ύπνος σε μια περίεργη θέση μπορεί να είναι όλα τα αίτια ενός άκαμπτου λαιμού.Το άγχος μπορεί να συμβάλει σε ένα άκαμπτο λαιμό όταν ένα άτομο έχει μεγάλη ένταση στο λαιμό του, την πλάτη ή τους ώμους του.