Τι είναι το στέλεχος πίσω;

Το στέλεχος πίσω είναι το αποτέλεσμα ενός τραυματισμού των μυών ή των τενόντων που βρίσκονται κοντά στη σπονδυλική στήλη.Οι μύες στην άνω και κάτω πλάτη μπορούν να τεθούν σε τεντωμένες όταν ένα άτομο προσπαθεί να σηκώσει ένα βαρύ αντικείμενο, κινείται ξαφνικά ή αμήχανα, υπερεκμεύει το σώμα του ή βιώνει έναν απομονωμένο μυϊκό σπασμό.Ανάλογα με τη σοβαρότητα της πλάτης, υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεραπείες, ναρκωτικά, θεραπείες και ιατρικές θεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και την πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων.Τα περισσότερα στελέχη ανακουφίζονται σε λιγότερο από δύο εβδομάδες με επαρκή ανάπαυση, ήπια τέντωμα και άσκηση και φάρμακα για τον πόνο.

Ένα άτομο μπορεί να βιώσει ένα πίσω στέλεχος όταν προσπαθεί να σηκώσει ένα αντικείμενο που είναι πολύ βαρύ.Η προσπάθεια ανύψωσης ενός βαρύ αντικειμένου ασκεί υπερβολική πίεση στους μύες της κάτω πλάτης, οδηγώντας συχνά σε πόνο και στελέχη.Το πίσω στέλεχος είναι ιδιαίτερα πιθανό εάν ένα άτομο δεν χρησιμοποιεί τη σωστή τεχνική για να πάρει κάτι από το έδαφος.Οι μύες και οι τένοντες της πλάτης τοποθετούνται σε κίνδυνο όταν ένα άτομο λυγίζει πάνω από ακατάλληλα, προσπαθεί να τραβήξει ένα αντικείμενο προς τα πάνω ή δεν εμπλέκει τα πόδια του στον ανελκυστήρα.ή χειροκίνητη εργασία.Τα άτομα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε πίσω στελέχη εάν δεν τεντώνουν καλά πριν από τις δραστηριότητες ή κάνουν αρκετά διαλείμματα για να επιτρέψουν στους μύες τους να αναρρώσουν.Πολλοί αθλητές και χορευτές βιώνουν στελέχη όταν κάνουν ξαφνικές, δύσκολες κινήσεις που προκαλούν τους μυς τους πίσω, όπως να φτάσουν για μια μπάλα ή να αλλάξουν γρήγορα τα βήματα χορού.Μόλις ένα άτομο υποφέρει από τραυματισμό στην πλάτη, οι επαναλαμβανόμενοι μυϊκοί σπασμοί μπορούν να προκαλέσουν πρόσθετα προβλήματα.

Η σοβαρότητα του οπίσθιου στελέχους μπορεί να κυμαίνεται από ήπια δυσφορία έως εντελώς εξουθενωτική.Τα περισσότερα στελέχη οδηγούν σε θαμπό πόνο στους μύες, φλεγμονή, σφίξιμο στους τένοντες και αρθρώσεις και σε περιορισμένο εύρος κίνησης.Τα ήπια πίσω στελέχη μπορούν συνήθως να αντιμετωπίζονται στο σπίτι με την ανάπαυση, εναλλάσσοντας μεταξύ εφαρμογών θερμότητας και παγωτού, περιτύλιξη της πλάτης με υποστηρικτικό επίδεσμο και εμπλοκή σε χαμηλή έκταση και άσκηση.Οι άνθρωποι συχνά βρίσκουν πρόσθετη ανακούφιση, αναλαμβάνοντας φάρμακα για τον πόνο, όπως η ιβουπροφαίνη ή η ασπιρίνη, όπως οδηγεί στο μπουκάλι.Τα άτομα συνήθως αρχίζουν να αισθάνονται καλύτερα μετά από μερικές ημέρες, αλλά μια πλήρης ανάκαμψη μπορεί να διαρκέσει έως και δύο εβδομάδες.

Σοβαρές πίσω στελέχη ή αυτά που δεν ανταποκρίνονται στις θεραπείες στο σπίτι απαιτούν ταξίδι στο γραφείο του γιατρού.Ένας γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.Αυτός ή αυτή μπορεί να συνταγογραφήσει ανακουφιστές πόνου υψηλής αντοχής, να κανονίσει τις συνεδρίες φυσικής θεραπείας ή να προτείνει χειρουργική επέμβαση για να διορθώσει πιο σοβαρές συνθήκες, όπως μια σκισμένη μυϊκή ή νευρική βλάβη.