Back Strain là gì?

Strain Strain là kết quả của chấn thương cho các cơ hoặc gân nằm gần cột sống.Cơ bắp ở lưng trên và dưới có thể trở nên căng thẳng khi một người cố gắng nâng một vật nặng, di chuyển đột ngột hoặc lúng túng, quá mức cơ thể của người đó, hoặc trải qua một cơn co thắt cơ bị cô lập.Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chủng lưng, có nhiều biện pháp khắc phục tại nhà, thuốc, liệu pháp và phương pháp điều trị y tế khác nhau để giảm các triệu chứng và ngăn ngừa các vấn đề trong tương lai.Hầu hết các chủng đều được giảm bớt trong vòng chưa đầy hai tuần với sự nghỉ ngơi đầy đủ, kéo dài nhẹ và tập thể dục, và thuốc giảm đau không kê đơn.Một người có thể trải qua một căng thẳng lưng khi anh ta hoặc cô ta cố gắng nâng một vật quá nặng.Cố gắng nâng một vật nặng gây áp lực quá mức lên các cơ của lưng dưới, thường dẫn đến đau nhức và căng thẳng.Strain trở lại đặc biệt có khả năng nếu một cá nhân không sử dụng kỹ thuật thích hợp để chọn một cái gì đó từ mặt đất.Các cơ và gân trở lại bị đặt trong tình trạng nguy hiểm khi một người cúi xuống không đúng cách, cố gắng giật một vật lên trên hoặc không tham gia vào các vấn đề của người đó.hoặc lao động thủ công.Các cá nhân đặc biệt dễ bị các chủng trở lại nếu chúng không kéo dài triệt để trước các hoạt động hoặc nghỉ đủ để cho phép cơ bắp của họ hồi phục.Nhiều vận động viên và vũ công trải qua các chủng khi họ thực hiện những động tác đột ngột, khó xử khiến cơ lưng của họ bị giật, chẳng hạn như tiếp cận với một quả bóng hoặc nhanh chóng thay đổi các bước nhảy.Một khi một cá nhân bị chấn thương lưng, co thắt cơ bắp tái phát có thể gây ra vấn đề bổ sung.Mức độ nghiêm trọng của chủng lưng có thể từ khó chịu nhẹ đến suy nhược hoàn toàn.Hầu hết các chủng dẫn đến đau buồn tẻ ở cơ, viêm, căng ở gân và khớp, và một phạm vi chuyển động hạn chế.Các chủng lưng nhẹ thường có thể được xử lý tại nhà bằng cách nghỉ ngơi, xen kẽ giữa các ứng dụng nhiệt và băng, quấn lưng bằng băng hỗ trợ và tham gia vào việc kéo dài và tập thể dục có tác động thấp.Mọi người thường tìm thấy sự cứu trợ bổ sung bằng cách dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen hoặc aspirin, theo chỉ dẫn trên chai.Các cá nhân thường bắt đầu cảm thấy tốt hơn sau một vài ngày, nhưng sự phục hồi hoàn toàn có thể mất tới hai tuần. Các chủng trở lại nghiêm trọng hoặc những người không đáp ứng với các phương pháp điều trị tại nhà cần phải có một chuyến đi đến văn phòng bác sĩ.Một bác sĩ có thể tiến hành kiểm tra thể chất và kê đơn điều trị thích hợp.Anh ấy hoặc cô ấy có thể kê đơn thuốc giảm đau mạnh cao, sắp xếp các buổi trị liệu vật lý trị liệu hoặc đề nghị phẫu thuật để khắc phục các tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như cơ bị rách hoặc tổn thương thần kinh.