Mi a hátsó feszültség?

A hátsó törzs a gerinc közelében található izmok vagy inak sérülésének következménye.A felső és az alsó rész izmainak feszültség lehet, amikor egy ember megpróbál felemelni egy nehéz tárgyat, hirtelen vagy kínosan mozog, testét túlzottan, vagy izolált izomgörcsöt tapasztal.A hátsó törzs súlyosságától függően számos különféle otthoni gyógyszer, gyógyszer, terápia és orvosi kezelés áll rendelkezésre a tünetek enyhítésére és a jövőbeli problémák megelőzésére.A legtöbb törzset kevesebb, mint két hét alatt enyhítik, elegendő pihenéssel, enyhe nyújtással és testmozgással, valamint a tőzsdén kívüli fájdalomcsillapító gyógyszerekkel.

Az ember megtapasztalhatja a hátsó feszültséget, amikor megpróbálja felemelni egy túl nehéz tárgyat.A nehéz tárgy megemelése túlzott nyomást gyakorol az alsó hát izmainak, gyakran fájdalomhoz és törzsekhez vezetve.A hátsó törzs különösen akkor valószínű, ha az egyén nem használja a megfelelő technikát, hogy valamit leváljon a földről.A hátsó izmokat és az inak veszélybe kerülnek, amikor egy személy nem megfelelően hajlik, megpróbál egy tárgyat felfelé rándulni, vagy nem vonzza be a lábait a felvonóba.vagy kézi munka.Az egyének különösen hajlamosak a hátsó törzsekre, ha nem nyújtanak alaposan a tevékenységek előtt, vagy elegendő szünetet tartanak ahhoz, hogy izmaik visszatérjenek.Sok sportoló és táncos megtapasztalja a feszültségeket, amikor hirtelen, kínos mozgásokat hajtanak végre, amelyek a hátsó izmaikat rándulnak, például a labdára vagy a tánclépések gyors megváltoztatására.Miután az egyén hátsérülést szenved, az ismétlődő izomgörcsök további problémákat okozhatnak.

A hátsó feszültség súlyossága az enyhe kellemetlenségektől a teljesen gyengítőig terjedhet.A legtöbb törzs tompa fájdalmat okoz az izmokban, a gyulladásban, az inak és az ízületek feszültségében, valamint a korlátozott mozgástartományban.Az enyhe hátsó törzsek általában otthon kezelhetők, a hő- és jégcsomag -alkalmazások közötti váltakozással, a háttámlával egy támogató kötéssel, valamint az alacsony ütközéses nyújtás és a testmozgás bevonásával.Az emberek gyakran további megkönnyebbülést találnak azáltal, hogy a tőzsdén kapható fájdalomcsillapító gyógyszereket, például az ibuprofént vagy az aszpirint szedik, a palackra irányítva.Az egyének általában néhány nap elteltével jobban érzik magukat, de a teljes gyógyulás akár két hétig is eltarthat.Az orvos fizikai vizsgálatot végezhet és előírhatja a megfelelő kezelést.Előfordulhat, hogy nagy szilárdságú fájdalomcsillapítókat írhat fel, fizikoterápiás foglalkozásokat szervezhet, vagy javasolhat műtétet a komolyabb állapotok, például a szakadt izom vagy az idegkárosodás javítására.