Hogyan kaphatok fibromyalgia fájdalomcsillapítást?

A fájdalomcsillapítás rendkívüli aggodalomra ad okot a fibromyalgia szenvedők számára, mivel a fájdalom az egyik elsődleges és leginkább gyengítő tünet.A fibromyalgia fájdalomcsillapítás alapos orvos által előírt fájdalomcsillapítókat, enyhe testmozgást, sőt holisztikus vagy gyógynövényes gyógyszerrel is megtalálható.Az antidepresszánsok szintén elősegíthetik a fájdalomcsillapítást, mivel a depresszió a fibromyalgiát kíséri, és a fájdalom a depresszió tünete lehet.

A fibromyalgia gyakran az ízületi gyulladáshoz vagy tendinitishez hasonló fájdalmat okoz.Ugyanakkor a mély izomfájdalom is jelen lehet, a nagy érzékenységű lokalizált területekkel együtt.Enyhe vagy közepes fájdalom esetén a leggyakrabban az acetaminofén ajánlott.A forró paprika -ból származó kapszaicin a fibromyalgia fájdalomcsillapításának némi értéket képviselhet.Súlyosabb fájdalom érdekében a betegek és orvosok mérlegelhetik az opioidok használatát.Ezek a gyógyszerek néha ellentmondásosak, a tolerancia vagy a függőség kockázata miatt.

Az opioidokat általában kábítószernek is nevezik, és sokan természetes ópiumból származnak, amelyet több száz évvel ezelőtt fedeztek fel.Az első fejlesztéskor sokkal hatékonyabb volt a fájdalomcsillapításhoz, mint bármi más, hogy a „Isten saját gyógyszere” becenevet szerezte.Ez volt a fájdalomcsillapítás első gyógyszerei között, és a mai napig az ópium-eredetű fájdalomcsillapítók a legerősebbek.A fibromyalgia fájdalomcsillapításában használt egyes opioidok közé tartozik a fentanil, az oxikodon és a morfin.Azonban az ópiumból származó bármihez tartozó függőség lehetősége miatt a fibromialgia szenvedők számára néha nehéz lehet előírásokat beszerezni ezekre a gyógyszerekre, és néhány orvos teljes egészében megtagadja azok felírását.

eltekintve a fájdalomcsillapító gyógyszerektől, egyA fibromyalgia fájdalomcsillapításának legjobb forrásai az alacsony hatású aerob testmozgás.Az úszás és a víz aerobik ideális, valamint álló kerékpározás és hasonló gyakorlatok.Ezek különféle módon hasznosak, ideértve az izomfeszültség felszabadulását, amely gyakran fájdalommal jár, és még rosszabbá teheti.Szükség lehet csak kis mennyiségű napi testmozgással, például öt percre, és fokozatosan felépülni a hosszabb edzésekig.A hetente többször 30–60 percig történő edzés hosszú utat eredményezhet a stressz csökkentése és a krónikus fájdalom enyhítése felé.

Az alkohol és a koffein elkerülése este szintén kritikus jelentőségű, mert fontos, hogy a lehető legtöbb alvást kapjunk.Az alvás csökkenti a stresszt, ami egyébként krónikus fájdalmat okoz a rosszabbá váláshoz.A gyógynövények és a természetes kiegészítők néhány beteg számára fibromyalgia fájdalomcsillapítást is nyújtanak.Az egyik példa az 5-hidroxi-triptofán (5-HTP) kiegészítő, a szerotonin alkotóeleme.Ez hatékony lehet, mivel az agyban a szerotonin szintje jelentősen befolyásolhatja a fibromyalgia fájdalmát.Anekdotikus bizonyítékok arra is utalnak, hogy az illóolajok, például a borsmentaolaj, valamint a bazsalikom és a Marjoram olajok hatékonyságát, ha aktuális fájdalomcsillapítókként használják.