Hogyan választhatom ki a legjobb kezelést a reumás fájdalomért?

A reumás fájdalom legjobb kezelésének kiválasztása számos tényezőtől függ, például az elsődleges októl.Ha orvosa úgy véli, hogy a reumás fájdalma nem kapcsolódik olyan betegséghez, mint például a reumás arthritis, akkor a tüneteket általában életmód -módosításokkal kezelheti.Ez magában foglalhatja a szabadtéri tevékenységek korlátozását nedves hideg időjárás során, valamint egyszerű gyakorlatok elvégzését a keringés és a rugalmasság javítása érdekében.A gyógyszerek szintén segíthetnek a fájdalom szabályozásában.

A reumás fájdalom gyakran egy mögöttes állapot tünete.Ezért ajánlott az alapellátási orvos megtekintése a megfelelő diagnózishoz.Ha szükségesnek tartja, akkor egy szakemberhez, például reumatológushoz utalhat.Ez egy olyan orvos, aki olyan betegségek kezelésére szakosodott, mint például a reumás arthritis és a rheumatikus fájdalom tünetei.Az ízületi állapotok kivételével olyan betegségek, mint például a vaszkulitisz és a Lyme -betegség, reumatikus fájdalom oka lehet, amely további kezelést igényel.Általánosságban elmondható, hogy a reumatikus fájdalmat úgy lehet szabályozni, hogy részt vesznek a fényben vagy a mérsékelt napi testmozgásban, miközben korlátozzák a stresszt az ízületeire.Kerülje a nagy hatású sportokat, például a kocogást és a futást, ha a térdét érinti.A séta azonban javíthatja a mozgástartományt, és idővel erősítheti az ízületeit.

Ha fájdalmas fellendülést tapasztal a reumatikus fájdalomtól, érdemes lehet egy tőzsdén kapható fájdalomcsillapítót, különösen az, amely gyulladásgátló gyógyszert tartalmaz.Az ibuprofen segíthet enyhíteni a fájdalmat és a gyulladást, de ez a gyógyszer felboríthatja a gyomrot, és esetleg gyomor vérzést okozhat, ezért óvatosan használja és mindig gondosan olvassa el az utasításokat.

Érdemes kipróbálni különféle krémeket és kenőcsöket, amelyeket a pulton keresztül értékesítenek, hogy enyhítsék a reumatikus fájdalmat.Ismét olvassa el figyelmesen a címkéket, és ne használja ezeket a termékeket túlzottan.A hő és a hideg felhasználása váltakozóan terápiás módszerként enyhítheti a reumát.A jégcsomagoknak, a fűtőpárnáknak és a meleg vagy hideg javításoknak mind előnyei lehetnek, bár annak megállapítása, hogy melyik módszer működik a legjobban az Ön számára.

Bizonyos ételek természetes gyulladásgátló tulajdonságokat tartalmaznak, például torta cseresznye és áfonya.Próbáljon be több e gyümölcsöt beépíteni az étrendjébe, hogy csökkentse a gyulladás csökkentését.A lazac- és olívaolajról is ismert, hogy csökkentik a reumás fájdalmat és a gyulladást, ezért adjuk hozzá az étrendjéhez is.Ha gyakran tapasztalja a fájdalmat, csökkentse a cukor- és szénhidrátbevitelét.A túlzott mennyiségű cukor fogyasztása növeli a gyulladást és ronthatja a reumatikus fájdalmat.