Mik a kognitív viselkedésterápiás beavatkozások?

A kognitív viselkedésterápiás beavatkozások általában magukban foglalják a beavatkozást egy olyan személy nevében, aki részt vesz a pusztító viselkedési mintában.Általában a terapeuta segíti a betegnek a gondolkodási folyamatainak és viselkedésének megújítását egy kevésbé pusztító életmintázat felépítésében.Ez magában foglalja a beteg számára a megküzdési mechanizmusok biztosítását, a beteg világ észlelésének megváltoztatását és az új, egészséges kapcsolatok kialakításának segítését.A legtöbb kognitív viselkedésterápiás beavatkozás azzal a gondos magyarázattal kezdődik, hogy a beteg viselkedése hogyan bántja őt.A terapeuta és a beteg együtt dolgozhat a beteg változásának elősegítésében, de a betegnek meg kell változtatnia a mintát, vagy ez a kezelés nem fog működni.

A legtöbb kognitív viselkedésterápiás beavatkozás első lépése maga a beavatkozás.Ez általában magában foglalja a beteg szeretteit, valamint egy terapeutát, és semleges környezetben közeledik a beteghez.A barátok és a családtagok gondosan elmagyarázzák a betegnek, miért gondolják, hogy bizonyos viselkedések pusztító vagy káros.Ezt bizonyos módon kell megtenni, mivel a kognitív viselkedésterápiás beavatkozásoknak nem szabad konfrontálódniuk.A magyarázatokat az „I állítások” segítségével kell elvégezni, hogy segítsék a beteget a fenyegetésnek.Például egy barátom azt mondhatja: "Úgy érzem, hogy az alkoholfüggősége egészséges módon megakadályozza a másokkal való interakciót."

Amikor a beteg hajlandó elfogadni a segítséget, a terapeuta általában lép be. Ez a legtöbb kognitív viselkedésterápiás beavatkozás második része.A terapeuta most beavatkozik a beteg gondolkodásának és cselekedeteinek, tehát a kognitív viselkedésterápia alkalmazását, amely arra összpontosít, hogy a gondolatok hogyan befolyásolják a viselkedést, és fordítva.Az elmélet az, hogy bizonyos események miatt a beteg meghatározott módon érzékeli a világot, és így hatnak az ebből eredő viselkedés.A viselkedés általában a gondolkodási folyamatokat is táplálja, amelyek a viselkedést generálják, és így tovább egy önmegtisztelő ciklusban.

A terapeuta feladata a fenti ciklus befejezése.Általában azzal kezdődik, hogy számos kérdést feltesz a betegnek.Például ebben az esetben az első néhány kérdés felteheti: „Miért iszik?”vagy „Mikor kezdtél inni?”Amikor a terapeuta rájön, hogy ez a beteg miért használ alkoholt mankóként, elkezdheti olyan kérdéseket feltenni, amelyek arra késztetik a beteget, hogy másképp gondolkodjanak.

A fenti forgatókönyvben, ha a beteg olyan ember, aki iszik, hogy segítsen neki elfelejteni a gyermekkori visszaélést, akkor a világot erőszakos és nemkívánatos helynek tekintheti.Az alkohol segíthet neki, hogy levágja magát az érzésektől.A terapeuta kérdéseket tehet fel neki a barátaival és a munkájával kapcsolatban, majd segíthet neki megérteni, hogy az alkohol elválasztja őt az élet jó dolgaitól.Amikor a beteg képes megváltoztatni gondolkodási folyamatait, a viselkedés valószínűleg követni fog.