Apa itu homocysteine?

Homocysteine adalah asam amino yang terjadi secara alami yang ditemukan dalam tubuh.Sementara homocysteine selalu ada dalam tubuh, itu dapat menyebabkan masalah jika ada dalam jumlah yang terlalu tinggi.Ditemukan dalam aliran darah, dianggap secara langsung terkait dengan berbagai masalah yang berkaitan dengan jantung.

Jika seseorang memiliki kadar homocysteine yang tinggi adalah tubuh, ia mungkin menderita stroke, penyakit jantung koroner atau penyakit pembuluh darah.Juga diyakini bahwa tinggi asam amino ini dapat berkontribusi pada arthrosclerosis, atau pengerasan arteri.Penting untuk dicatat bahwa ini hanya keyakinan di antara para profesional medis;Mereka tidak yakin bagaimana kadar homocysteine dan penyakit jantung terkait.

Dokter yakin bahwa mengelola kadar homocysteine Anda adalah ide yang bagus.Sementara beberapa orang mungkin memerlukan intervensi medis dengan obat resep, ada beberapa cara alami yang dapat kita kelola level ini sendiri.Jika Anda berada di bawah perawatan dokter untuk penyakit jantung, Anda tidak boleh mengubah rutinitas Anda tanpa berbicara dengan dokter.Kita semua dapat mengambil manfaat dari pengobatan alami untuk peningkatan kadar homocysteine apakah kita memiliki masalah atau tidak.

Banyak dokter percaya bahwa peningkatan kadar asam amino ini dapat diobati dengan menambahkan vitamin B dan asam folat ke dalam makanan.Mereka digunakan untuk memecah asam amino dalam tubuh, mengurangi kadar yang ada dalam darah.Vitamin ini tersedia secara luas dalam makanan yang dibentengi serta sayuran hijau gelap dan berdaun.

Bahkan jika Anda merawat tubuh Anda dengan sangat baik, makan makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur, kadar homocysteine bisa di luar kendali.Ada komponen genetik untuk level ini, dan beberapa orang lebih cenderung ke tingkat tinggi daripada yang lain.Jika Anda salah satu dari orang -orang ini, Anda harus bekerja dengan dokter untuk mengembangkan rencana untuk kesehatan jantung seumur hidup.

Untuk memiliki jantung yang sehat, penting untuk mempertahankan berat badan yang sehat, tidak merokok dan mengurangi tekanan darah dan kolesterol kita jika perlu.Kami sekarang belajar bahwa menjaga kadar homocysteine kami di bawah kendali juga merupakan bagian penting dari kesehatan jantung secara keseluruhan.Sementara diet yang sehat dapat membantu, beberapa orang perlu mencari perawatan dari dokter.