Ano ang homocysteine?

Ang Homocysteine ay isang natural na nagaganap na amino acid na matatagpuan sa katawan.Habang ang homocysteine ay palaging naroroon sa katawan, maaari itong maging sanhi ng mga problema kung naroroon sa sobrang mataas ng isang halaga.Natagpuan sa daloy ng dugo, naisip na direktang nauugnay sa iba't ibang mga problema na may kaugnayan sa puso.

Kung ang isang tao ay may mataas na antas ng homocysteine ay ang katawan, maaaring siya ay magdusa mula sa isang stroke, coronary heart disease o vascular disease.Pinaniniwalaan din na ang mataas na antas ng amino acid na ito ay maaaring mag -ambag sa arthrosclerosis, o hardening ng mga arterya.Mahalagang tandaan na ang mga ito ay paniniwala lamang sa mga medikal na propesyonal;Hindi sila sigurado kung paano nauugnay ang mga antas ng homocysteine at sakit sa puso.

Sigurado ang mga doktor na ang pamamahala ng iyong mga antas ng homocysteine ay isang magandang ideya.Habang ang ilang mga tao ay maaaring mangailangan ng medikal na interbensyon na may mga iniresetang gamot, mayroong maraming mga natural na paraan na maaari nating pamahalaan ang mga antas na ito sa aming sarili.Kung ikaw ay nasa ilalim ng paggamot ng isang doktor para sa sakit sa puso, hindi mo dapat baguhin ang iyong gawain nang hindi nakikipag -usap sa isang manggagamot.Ang natitira sa atin ay maaaring makinabang mula sa natural na paggamot para sa nakataas na antas ng homocysteine kung mayroon tayong problema o hindi.

Maraming mga manggagamot ang naniniwala na ang nakataas na antas ng amino acid na ito ay maaaring tratuhin sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga bitamina B at folic acid sa diyeta.Ginagamit ang mga ito upang masira ang amino acid sa katawan, binabawasan ang antas na nasa dugo.Ang mga bitamina na ito ay malawak na magagamit sa mga napatibay na pagkain pati na rin ang madilim na berde, malabay na gulay.

Kahit na alagaan mo ang iyong katawan, kumain ng isang malusog na diyeta at regular na mag -ehersisyo, ang mga antas ng homocysteine ay maaaring mawala sa kontrol.Mayroong isang sangkap na genetic sa mga antas na ito, at ang ilang mga tao ay mas predisposed sa mataas na antas kaysa sa iba.Kung ikaw ay isa sa mga taong ito, kakailanganin mong makipagtulungan sa isang doktor upang makabuo ng isang plano para sa habambuhay na kalusugan ng puso.

Upang magkaroon ng isang malusog na puso, mahalaga na mapanatili ang isang malusog na timbang, hindi paninigarilyo at pagbabawas ng ating presyon ng dugo at kolesterol kung kinakailangan.Natutunan namin ngayon na ang pagpapanatili ng aming mga antas ng homocysteine sa ilalim ng kontrol ay isang mahalagang bahagi ng pangkalahatang kalusugan ng puso.Habang ang isang malusog na diyeta ay makakatulong, ang ilang mga tao ay kailangang maghanap ng paggamot mula sa isang manggagamot.