Ano ang oxidative stress?

Ang stress ng oxidative ay madalas na nangyayari bilang isang epekto ng normal na paggana ng tao.Kapag ang mga cell sa katawan ng tao ay gumagamit ng oxygen upang makagawa ng enerhiya, maaari silang lumikha ng mga reaktibo na molekula na kilala bilang mga libreng radikal.Ang mga libreng radikal na molekula ay hindi matatag dahil kulang sila ng isang elektron.Sa loob ng katawan, maaari silang potensyal na gumanti sa halos anumang iba pang molekula.Ang oxidative stress ay ang pinsala sa cell na nauugnay sa reaksyon ng kemikal sa pagitan ng mga libreng radikal at iba pang mga molekula sa katawan.Ang katawan ay karaniwang gumagamit ng mga nutrisyon na kilala bilang antioxidant upang makontrol ang cellular stress.Ang mga Antioxidant ay pinaniniwalaan na mapalakas ang kaligtasan sa sakit, pati na rin ang pagpigil sa cancer, sakit sa puso, diyabetis, at macular pagkabulok.Ang mga Antioxidant ay maaaring makatulong upang mapabagal ang mga palatandaan ng pag -iipon at pag -unlad ng sakit na Alzheimers.

Ang stress ng oxidative ay karaniwang nangyayari kapag mayroong mas maraming mga radikal kaysa sa mga antioxidant sa katawan.Kapag ang mga libreng antas ng radikal at antioxidant ay hindi balanse, ang mga libreng radikal ay naiwan upang mag -bonding ng chemically sa mga cell ng katawan.Ang mga libreng radikal ay hindi matatag na maaari silang gumanti sa halos anumang iba pang uri ng molekula.Ang mga ito ay pinaniniwalaan na may kakayahang makabuluhang pinsala sa mga cell at protina sa katawan.Ang mga libreng radikal ay maaaring maging responsable para sa pagsira ng isang cell DNA upang ang cell ay mutates at muling kopyahin ang kontrol, na bumubuo ng isang kanser.Ang iba pang mga kadahilanan na maaaring mag -ambag sa oxidative cellular stress ay kasama ang paninigarilyo, polusyon, pagkakalantad sa labis na sikat ng araw, at hindi magandang nutrisyon.Naniniwala ang mga doktor na ang cellular stress ay maaaring higit na kontrolado sa pamamagitan ng pag -iwas sa mga sigarilyo, paggamit ng proteksyon ng UV, at pagkain ng isang diyeta na mataas sa antioxidant.Kapag ang isang libreng radikal na molekula ay tumatagal ng isang elektron mula sa isang molekulang antioxidant, ang libreng radikal ay nagpapatatag.Kapag nagpapatatag, ang libreng radikal ay hindi na maaaring magdulot ng pinsala.Ang mga Antioxidant ay madalas na matatagpuan sa mga prutas, gulay, damo, at tsaa.Ang mga medikal na propesyonal sa pangkalahatan ay sumasang -ayon na ang pagkain ng isang diyeta na mayaman sa mga antioxidant ay maaaring makatulong na mabagal ang normal na pag -unlad ng stress ng oxidative.