Ano ang koneksyon sa pagitan ng beta carotene at cancer?

Sa ngayon ang tanging pare -pareho na katibayan ng isang koneksyon sa pagitan ng beta carotene at cancer ay negatibo.Ang mga suplemento ng beta carotene ay maaaring sa katunayan ay madagdagan ang panganib ng ilang mga uri ng kanser, lalo na ang kanser sa baga sa mga naninigarilyo.Pinag -aaralan pa rin ng mga mananaliksik ang posibilidad na ang iba pang mga carotenoids na natagpuan nang natural sa mga prutas at gulay ay maaaring higit pa sa isang kadahilanan sa pagbaba ng peligro ng kanser kaysa sa beta carotene.Sa pangkalahatan, iminumungkahi ng pananaliksik na maraming mga benepisyo sa kalusugan ang maaaring makuha mula sa bitamina A, kung saan ang beta carotene ay isang uri, sa pamamagitan ng iba't ibang mga pagkain.

Ang beta carotene ay isang uri ng bitamina A, isang nutrisyon na itinuturing na mahalaga sa pag -unlad ng katawan.Ang bitamina A ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pag -ubos ng atay, mga yolks ng itlog, mga produktong talaarawan, at mga langis ng isda.Ang beta carotene ay bitamina A na na -convert sa maliit na bituka sa retinol pagkatapos kumain ng mga pagkain tulad ng kalabasa, aprikot at mga milokoton, o karot, broccoli at spinach.Protektahan ang mga cell mula sa pinsala na dulot ng "libreng radikal."Ang mga libreng radikal ay mga molekula sa katawan na responsable para sa pinsala sa cell na maaaring humantong sa cancer.Maraming mga pagkain na orange sa kulay ang mayaman sa beta carotene.Kasama dito ang kalabasa, mangga, at cantaloupe.Ang mga berdeng gulay tulad ng spinach at kale ay naglalaman din ng mataas na halaga ng beta carotene.

Nagkaroon ng isang makabuluhang halaga ng pananaliksik tungkol sa beta carotene at cancer.Ang ilang mga pag -aaral ay nag -uugnay sa pagkain ng mga pagkain na mahusay na mapagkukunan ng beta carotene o bitamina A na may mas mababang panganib ng kanser.Hindi ito tiyak na kilala kung ang pagbaba ng peligro ay eksklusibo dahil sa idinagdag na bitamina A, o dahil sa iba pang mga sangkap sa pagkain, o isang pangkalahatang malusog na diyeta.Ang mga pag -aaral na isinasagawa sa mga hayop ay nagpakita na ang bitamina A at iba pang mga retinoid, na nagpapatibay sa immune system, ay maaaring pag -urong ng mga umiiral na mga bukol ng cancer o mapahusay ang ilang mga paggamot sa kanser.

Ang mga klinikal na pagsubok na kinasasangkutan ng beta carotene at cancer ay natagpuan na ang panganib sa kanser sa baga ay hindi nabawasan sa pagkuha ng mga suplemento ng bitamina A.Sa katunayan, natagpuan na ang paggamit ng mga suplemento ng beta carotene ay maaaring dagdagan ang panganib ng mga naninigarilyo na magkaroon ng kanser sa baga.Ang mga resulta ng mga pag -aaral sa epekto ng bitamina A sa iba pang mga anyo ng kanser ay hindi pantay -pantay at hindi nakakagambala.

Karamihan sa mga impormasyon na magagamit tungkol sa anumang koneksyon sa pagitan ng beta carotene at cancer ay nagmumungkahi na ang beta carotene lamang ay maaaring hindi isang epektibong tool ng pag -iwas sa kanser.Ang iba pang mga carotenoids na matatagpuan sa mga prutas at gulay ay maaaring mas mahalaga sa pagprotekta sa mga malusog na selula ng katawan.Tila na ang lahat ng iba't ibang mga micronutrients na matatagpuan sa isang malusog na diyeta ng mga prutas, gulay, butil, at mga legume na kinuha ay maaaring maging isang mas mahusay na pagtatanggol laban sa kanser kaysa sa anumang mga indibidwal na suplemento ng bitamina.