Thiền âm thanh nguyên thủy là gì?

Nhiều phong cách thiền đã được sinh ra qua các thời đại và trên toàn thế giới, nhưng tất cả chúng đều chia sẻ chung khả năng đưa tâm trí đến một nơi nghỉ ngơi yên bình.Thiền âm thanh nguyên thủy, có nguồn gốc từ truyền thống thiền Vệ đà của Ấn Độ, sử dụng sự lặp lại của một câu thần chú để dẫn dắt tâm trí bên trong vượt ra ngoài sự nổi tiếng của vũ trụ.Mỗi bản thể thiền được đưa ra một câu thần chú được tạo ra độc đáo, hoặc âm thanh. Những người theo dõi thiền định nguyên thủy tin rằng sâu thẳm trong tâm trí là một sự thanh thản yên lặng và hài hòa.Có thể lặn dưới bề mặt tinh thần, tuy nhiên, là khó khăn.Những suy nghĩ hàng ngày, lo lắng và hy vọng tạo ra tiếng ồn tinh thần ngăn chặn những con đường bên trong.Thần tính, mặc dù thường bị che giấu bởi nó.Một câu thần chú cá nhân của học viên được tạo ra bằng cách sử dụng một công thức toán học là một phần của truyền thống Vệ đà.Công thức này kết hợp các rung động phổ quát đánh dấu thời điểm chính xác và vị trí của người hành nghề sinh ra.Theo một nghĩa nào đó, một câu thần chú có thể được coi là tên thực hành của người thực hành.Trong trạng thái thiền định, người hành nghề thiền định nguyên thủy tiếp tục lặp đi lặp lại về mặt tinh thần hoặc bằng miệng.Câu thần chú đồng thời chặn các âm thanh khác, mất tập trung và xóa tan tâm trí bên trong để cho phép cá nhân thiền mở ra một trạng thái nhận thức hoàn toàn.Tiểu bang này không liên quan đến bản ngã;Đó là nhận thức về bản thân việc tự nhận thức được nhưng một sự hiểu biết tỏa ra về bản chất của ảo ảnh.Đối với một người quan sát, có thể xuất hiện rằng một người sâu trong thiền định nguyên thủy ở trạng thái tương tự như giấc ngủ.Mặc dù đúng là, sau khi thiền định, các học viên báo cáo ý thức về năng lượng tươi tương tự như được sản xuất bởi giấc ngủ, trạng thái thiền định không giống như trạng thái ngủ.Tâm trí rất cảnh giác, không phải là suy nghĩ mà là ở trong thời điểm hiện tại.Nó là yên tĩnh và đồng thời hoàn toàn chu đáo.Các học viên tuyên bố hòa giải có một loạt các lợi ích sức khỏe và nghiên cứu y tế đồng ý.Các hơi thở chậm, thậm chí được sử dụng trong thiền huyết áp thấp hơn.Lưu lượng máu tăng lên, làm dịu sự kiệt sức.Hệ thống miễn dịch phát triển mạnh hơn.Trên thực tế, những người thiền định thường xuyên ít bị bệnh vì bệnh thông thường như cảm lạnh, và khi họ làm, thời gian phục hồi của họ ngắn hơn.Có những lợi ích lâu dài cho thiền định.Những người bị mất ngủ và lo lắng báo cáo rằng, với thiền định hàng ngày, họ học cách loại bỏ những vấn đề này.Những người bị đau mãn tính hoặc những người có vấn đề về sức khỏe lâu dài cũng dường như được giúp đỡ khi thiền định, giúp giảm thiểu các vấn đề sức khỏe của họ và giúp họ dễ kiểm soát hơn mà không cần dùng thuốc.