Liệu pháp nhiệt là gì?

Liệu pháp nhiệt là một thủ tục sử dụng nhiệt độ để giúp giảm đau và thúc đẩy phương pháp chữa trị cho nhiều cơn đau và đau thông thường.Nó có thể có nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm sử dụng liệu pháp nhiệt khô, liệu pháp nhiệt ẩm và liệu pháp nhiệt hồng ngoại.Loại trị liệu này có thể được sử dụng trong các tình huống khác nhau và là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến hơn. Nhiều người có câu hỏi khi điều trị bằng nhiệt và liệu pháp sử dụng nhiệt độ lạnh nên được thử.Trong nhiều trường hợp, điều này có thể phụ thuộc vào cá nhân và những gì cá nhân đó dường như đáp ứng tốt nhất.Tuy nhiên, có một số quy tắc chung của ngón tay cái để sống.Những người bao gồm sử dụng liệu pháp nhiệt cho đau mãn tính, không đau cấp tính.Đau mãn tính là thứ dai dẳng.Nó có thể đến và đi, nhưng nó thường luôn giống nhau khi nó có mặt, mặc dù nó có thể có mặt ở các mức độ khác nhau.Đau cấp tính là cơn đau một lần thường liên quan đến chấn thương vào thời điểm gần đúng xảy ra chấn thương.Nó chỉ có thể kéo dài một vài giờ. Đối với những người bị đau mãn tính, nhiệt có thể giúp theo nhiều cách khác nhau.Đầu tiên, đau mãn tính thường được gây ra bởi cơ hoặc khớp, thay vì gân hoặc xương.Liệu pháp nhiệt giúp thư giãn các cơ và khớp, do đó cung cấp một số cứu trợ.Tuy nhiên, nhiệt không nên được sử dụng trong trường hợp có cơn đau ngay sau khi tập thể dục.Trong trường hợp này, đau có thể được giảm bớt hiệu quả hơn khi sử dụng băng, đơn giản vì các cơ đã ấm. Khi sử dụng nhiệt, có nhiều phương pháp có thể được sử dụng.Nói chung, nhiệt ẩm là lựa chọn hiệu quả nhất.Loại liệu pháp nhiệt này thường cung cấp sự thâm nhập lớn nhất trên khắp khu vực lớn nhất.Điều này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng gel nóng hoặc thậm chí là một chiếc khăn ẩm ướt với nước nóng.Hầu hết các gói sơ cứu cho liệu pháp nhiệt độ có thể được sử dụng nóng hoặc lạnh.Một lựa chọn phổ biến khác là miếng đệm sưởi ấm, cung cấp một số cứu trợ và có lẽ là phương pháp thuận tiện nhất được sử dụng.Các miếng đệm sưởi ấm cũng rất rẻ, thường có giá dưới 20 đô la Mỹ (USD). Trong hầu hết các trường hợp, liệu pháp nhiệt thường được sử dụng để kiểm soát cơn đau và có thể sẽ không cung cấp phương pháp chữa bệnh cho bệnh.Trong một số trường hợp, việc giảm đau sẽ giúp cung cấp khả năng di chuyển đầy đủ cho các khớp và cơ bắp.Do đó, loại trị liệu này gần như có thể là một phương pháp chữa trị.Trong một số trường hợp, cơn đau mãn tính có thể biến mất mãi mãi.Tuy nhiên, việc quy kết điều này chỉ cho nhiệt là gây tranh cãi.